0341-153413593

Rivadavia 2317, Rosario S2000JAB Argentina

Lunes a Sábado: 8.00 - 22.00 | Domingo: CERRADO

Yoga con espaldares

Yoga con espaldares

Yoga con espaldares consiste en clases que ayudan a realizar las posturas con mayor eficacia y facilidad.

Con su práctica se logra acrecentar la fuerza, la flexibilidad y la agilidad. Durante la misma se utiliza el peso del propio cuerpo, invirtiendo los efectos de la gravedad.

Las clases tienen una intensidad suave, media o fuerte y todos pueden practicar, ya que no hay limitaciones.

En algunos casos se utilizan elementos como pesas, bolsters, cinturones, bloques que colaboran en la alineación de la postura y toma de conciencia de la misma.

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